Hi bunda semua...
Kali ini aku mau berbagi resep MPASI yang kuberikan untuk baby MAG...
Untuk pertama kali pun aku langsung memberikan MPASI dengan komposisi ada karbohidrat, protein hewani, sayur, dan lemak.
Kenapa aku memilih langsung memberikan menu lengkap tak mencoba untuk menu tunggal terlebih dahulu.
Karena di dalam ASI sudah tak dapat mencukupi seluruh kebutuhan baby MAG.
Walaupun orang-orang sekitar menyarankan untuk menu tunggal terlebih dahulu untuk melihat respon alergi pada anak.
Kemudian ada pula saran untuk memberikan MPASI instan seperti yang rasa pisang. Agar BAB baby MAG tidak keras.
Dari DSA MAG menjelaskan untuk mensiasati alergi bisa kita coba berikan 1 kali. Bila ada respon alergi bisa kita stop terlebih dahulu 3 hari. Kemudian baru coba diberikan lagi. Apabila ada respon sama. Bisa disimpulkan anak tersebut alergi terhadap makanan tersebut.
Untuk permasalahan BAB si baby jadi keras jika langsung diberikan menu lengkap untuk awal MPASI nya. Itu adalah wajar. Karena si baby masih masa peralihan dari yang sebelumnya hanya mengonsumsi ASI kemudian sekarang ada makanan tambahan yang diberikan padanya. Agar BAB yang keras tidak berlangsung lama bisa kita berikan si baby dengan snack cemilan buah. Buah disini hanya sebagai snack saja ya. Tidak untuk menggantikan makanan utama si baby.
Oke...
Sekarang aku mau mengulas sedikit tentang bahan-bahan yang diberikan dalam MPASI MAG kali ini.
Karbohidrat yang kupilih kali ini adalah nasi putih. Digunakan nasi putih karena nasi putih sumber utama karbohidrat masyarakat Indonesia. Dan pasti akan dikonsumsi sampai baby MAG besar nanti.
Protein hewani yang digunakan telur ayam kampung. Didalam telur ayam mengandung protein hewani yang cukup tinggi dan nilainya sebanding dengan kandungan daging sapi namun memiliki harga yang murah. Selain itu telur memberikan asam lemak, kolin, vitamin A dan vitamin B12, selenium, dan nutrisi lainnya.
Sayur tomat mengandung vitamin A dan vitamin C. Vitamin C akan memabantu penyerapan zat besi dari ptotein hewani secara maksimal.
Lemak yang aku gunakan adalah EVOO.
Semua yang kita berikan buat si kecil pasti adalah apa yang terbaik buat kita. Namun terkadang ada beberapa bunda yang memaksakan diri dengan membeli bahan yang premium. Banyak bahan makanan yang harga nya murah meriah tapi kandungannya sama seperti premium. Jadi bunda, MPASi itu simple dengan pilih bahan makanan yang seperti kita konsumsi sehari-sehari 😊😊
Komentar
Posting Komentar